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Dies ist nur die gute alte Physik. Die Menge der Kalorien verbrannt basiert auf die Menge der Arbeit Sie setzen in.
Arbeit = Kraft x Abstand
Kraft = Masse x Beschleunigung
Also auf diese, Sie können mehr Arbeit (und damit mehr Kalorien zu verbrennen) entweder durch bewegen mehr Masse mit der gleichen Geschwindigkeit, bewegen die gleichen Masse schneller, oder beides.
Mit 10.000 Joule Energie (Arbeit) entspricht etwa 2 Kalorien.
Zum Beispiel, sagen, Sie hätten eine 100-kg-Schlitten. Sie waren in der Lage, schieben Sie es auf eine Geschwindigkeit von 10 m/s^2 (weil Sie extrem schnell und leistungsstark).
100 kg x 10 m/s^2 = 1,000 Newton (N)
1.000 N x 10 m = 10,000 Joule oder etwa 2 Kalorien.
Das ist natürlich eine sehr vereinfachte Sicht auf das ganze Bild. Schiebt einen Schlitten ist schwerer als das laufen. Laufen ist schwerer als Radfahren (auf ebener Fläche). Es gibt andere Faktoren, die gehen in spielen wie Reibung, Oberfläche, Winkel -, wind-Widerstand, wenn Sie außerhalb, etc.
Der Punkt, den ich versuche zu vermitteln ist die Menge der Kalorien, verbrennen, ist bestimmt durch die Menge der Arbeit, die getan wird.
Bezüglich der Herzschlag, das kann ein Maßstab für den Aufwand, den eine person treibt. Menschen, die gearbeitet haben für Jahre wird effizienter sein, als die Menschen gerade erst anfangen, so werden Sie verbrennen weniger Kalorien für die gleiche Arbeit. Ebenso erfahren die Menschen auch haben, langsamer Herzschlag, weil, wie relativ effizient Sie sind.